SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z redukcji

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Ranking termogeników

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Mam dietę na redukcje, cardio kręcę etc :) poszukuje odżywki do wspomagania redukcji, szukam dobrego spalacza fatu :) Czy moglibyście coś polecić? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2024-04-16 12:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plank - porady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej. Czy podczas redukcji robienie tylko planka 3 razy dziennie przez 2 minuty, da jakieś widoczne rezultaty w ciągu 3 tygodni? Tzn chodzi żeby bardziej brzuch był płaski.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2024-01-24 13:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Najlepsze warzywa. Jakie makro na redukcję? Czy witaminy są potrzebne?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    1. Jakie warzywa najczęściej jecie? 2. Jakie makro przyjąć na redukcji 3. Czy warto stosować multi witaminę przy dobrym odżywianiu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2020-04-13 02:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywka białkowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy stosowanie białka - odżywki na redukcji coś da?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2021-03-22 21:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Monohydrat a redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Siemka :) Jestem po redukcji i chciałbym bardziej uwypuklić mięśnie mono to będzie dobry pomysł ? Bo nie chce żeby znów mnie zalało . Z góry dzięki za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2019-09-25 12:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak imprezować i nie zepsuć sylwetki?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mam pytanie, po dwumiesięcznej ekstremalnej redukcji, kiedy we wakacje zjem coś niezdrowego lub poimprezuję co zrobić, aby utrzymać wagę ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2020-06-09 20:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zestaw Ćwiczeń Siłowych Na Redukcję

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Jaki zestaw ćwiczeń siłowych na siłowni polecilibyście dla kogoś kto jest na redukcji i nie zależy mu na budowaniu masy tylko na chudnięciu ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2017-02-15 19:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja a biało

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy warto brać odżywkę białkową podczas redukcji?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2020-11-26 00:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile razy w tyg ćwiczyć

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, wlasnie jestem juz na koncowym etapie redukcji i powoli bede przechodzil na mase, czy trening 3 razy w tyg wystarczy ? Jesli tak to ile seri robic na dane partie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2018-06-23 10:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja - dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Pytanko - jaki powinienem mieć deficyt i rozkład makroskładników na redukcji ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2020-12-13 22:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie brzucha widoczne przez cały rok

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, jestem po redukcji i pierwszy raz w życiu odslonilem coś na brzuchu :) czy można mieć 6pak cały rok nawet na masie jeśli będzie rozsądną?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2020-06-25 11:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki mocniejszy spalacz tłuszczu polecacie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej. Jestem kobietą, mam 22 lata. 65 kilo i 163 cm wzrostu. Jestem na redukcji i chcę jak najszybciej spalić tłuszcz. Teraz brałam Burn4all.. Polecicie mi coś nieco mocniejszego? :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2020-02-09 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Maszyny czy wolne ciężary

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Trening podczas redukcji maszyny czy spokojnie wolne ciężary jak podczas masowania?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2020-08-27 15:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja a aeroby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej , czy aeroby są obowiązkowe podczas redukcji ? Trzeba je robić ? Nie lubie treningu aerobowego .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2020-12-21 19:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja a odżywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć, mam Zamiar dokonać redukcji. Jakie suplementy będę potrzebowała.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2020-11-27 00:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Elo Od poniedziałku będę redukował i zastanawiam się jaki plan na redukcji będzie dobry ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2021-03-05 21:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Waga wzrosła

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jestem na redukcji i zauważyłam ze wzrosła mi waga o 1 kg. Może to być woda ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2021-03-21 15:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta zbilansowana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co to jest dieta zbilansowana i czy może być stosowana na redukcji ? Jak ułożyć ? Dzięks

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2021-02-03 01:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łączenie bcca, spalacza tłuszczu i kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    czy na redukcji mogę używać tych trzech produktów, jeśli tak to kiedy ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2020-02-04 15:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masło orzechowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej, czy mozna na redukcji jesc masło orzechowe ? Np dodawać do szejka albo do batoników owsianych ? wszystko wliczane w bilans takie mam na mysli https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_2X_DZIKI_ORZECH-opis40202.html#wartosci

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2019-09-02 14:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: przepisy Booster testosteronu pas neoprenowy shaker zen szen różaniec górski przedtreningowka alphaburn izolat białka serwatkowego orzechy 50ml ile to gram wysoki estradiol prolaktyna jaki atlas elephant pharma faftaq npp dawkowanie cutting edge beta alanina odciski
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane